La Regla 2 Minuto de Desinterés en la comunicación
Búsqueda de apoyo: No tengas miedo de inquirir apoyo emocional en tu entorno cercano o en profesionales de la Sanidad mental. Hablar sobre tus emociones y aceptar el cortejo adecuado puede ser fundamental para separar tus sentimientos del aislamiento emotivo.El mindfulness es una herramienta poderosa en la lucha contra los bloqueos emocionales. Es